Bauturile carogazoase distrug lent organismul

O bautura racoritoare contine intre 120 si 180 de calorii provenite din zahar, insa niciun fel de alte substante nutritive. 

O femeie adulta care nu depune eforturi fizice deosebite are nevoie de numai 1.200 – 1.600 de calorii/zi pentru a-si mentine greutatea optima si pentru a-si pastra sanatatea. La fel stau lucrurile si in cazul barbatilor sedentari, cu un necesar caloric de 1.600 – 2.400 de calorii/zi.

Alte efective negative ale bauturilor carbogazoase:
– depunerea excesiva de grasime
– destabilizarea nivelului zaharului sangvin
– incetinirea digestiei

Titlu din ziar:
Bauturile racoritoare
Generatia „carbogazoasa”
Revista presei din Baia Mare – 31 octombrie. Cotidianul Glasul Maramuresului

Sursa: Doina Ferent