SUSTINERE – Persoanele cu probleme de greutate din Maramures sunt ajutate sa slabeasca prin intermediul unui grup de sustinere. Specialistii vin cu sfaturi pentru un stil de viata sanatos (VIDEO)

Vezi VIDEO
Obezitatea este o problema cu care se confrunta tot mai multe persoane. Chiar daca cei care au kilograme in plus isi propun sa scape de ele, de la dorinta la practica este un drum lung. Lipsa ambitiei, a timpului sau a cunostintelor despre cum sa slabeasca sunt cateva motive pe care le invoca oamenii in lupta cu obezitatea. Tocmai pentru a –i ajuta, un medic si un psiholog au infiintat in Baia mare un grup de suport pentru obezi.

Doamna Viorica are 50 de ani si 150 de kilograme. Are probleme cu kilogramele de mai multa vreme, insa nu a reusit pana acum sa scape de ele. A auzit de infiintarea acestui grup de suport si a decis ca este timpul sa actioneze.

„Ce-mi doresc? Sustinere in primul rand. Pentru ca ambitia mea lipseste cu desavarsire in privinta faptului ca as dori sa slabesc. Sustinere si sa socializez si cu alte persoane care se confrunta cu asemenea probleme de obezitate”, acestea sunt dorintele doamnei Viorica.

In lupta cu greutatea, este foarte important sa fii inconjurat de persoane care au aceleasi probleme ca si tine si care nu te judeca. E nevoie si de specialisti, care inteleg fenomenul.

„De cele mai multe ori mancam sub impuls emotional. Este ceea ce se numeste foame emotionala. Din punct de vedere fiziologic, noi nu avem nevoie de mancare timp de patru sau patru ore si jumatate. Dar in momentul in care apare o senzatie brusca de foame ne putem da seama ca este vorba de foame emotionala. Cand gandurile se invart in jurul unui aliment anume si nu ne putem concentra la altceva si cand foamea se simte la nivel mental si nu la nivel fiziologic, deci nu la nivel de stomac”, a declarat psihologul clinician Gabriela Mili.

Alina Nechita isi doreste si ea de mai multi ani sa slabeasca. Are 34 de ani si a ajuns la 75 de kg. Acum isi doreste un copil si medicii au sfatuit-o sa incerce sa dea jos din greutate. Incearca sa faca asta cu ajutorul celor din grupul de suport.

„Am fost uimita sa descopar felul in care se desfasoara acest grup suport. Doctori, psihologi, oameni cu greutate in cuvant. Specialisti care sunt dispusi sa ne invete cum sa ajungem la ceea ce ne dorim. Grupul suport este important pentru mine deoarece cred in puterea unitatii, acolo unde sunt doi sau trei mai repede se intampla ceva bun decat daca incerci de unul singur”, a spus Alina Nechita.

Medicii s-au gandit ca acest grup de suport poate fi o solutie practica foarte buna pentru a ajuta aceste persoane. Specialistii vin cu idei practice, despre cum trebuie abordata problema.

„Noi mergem pe ideea unei vieti sanatoase si schimbarea stilului de viata. Pentru ca orice cura de slabire atunci cand o intrerupi, daca nu ti-ai schimbat stilul de viata, greutatea revine la normal si chiar mai mult decat cea avuta initial. Or, pastrarea unui stil de viata sanatos iti asigura efectele slabirii pe lunga durata, chiar si toata viata”, a declarat dr. Mihaela Lese, medic primar chirurg, coordonatorul acestui grup de suport.

La prima intalnire a grupului de suport au participat 7 persoane. Aceste grupuri se fac oricum cu maxim 12 persoane, spune medicul Mihaela Lese. La urmatoarele sedinte vor fi invitati si profesori de sport si nutritionisti, pentru a le da sfaturi celor cu probleme de greutate.
Sursa: Sonia Rajnita